穀類 · 100gあたり
クエーカー マルチグレインオートミール、水で調理、塩なし
USDA SR Legacy
カロリー
61 kcal
タンパク質
2.08 g
食物繊維
2.2 g
カテゴリ
穀類
クエーカー マルチグレインオートミール、水で調理、塩なしは穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー61 kcal、タンパク質2.1 g、炭水化物13 g、脂質0.47 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。
- Carbs
- 13.49g81%
- Fat
- 0.47g6%
- Protein
- 2.08g13%
ビタミン
| ビタミンB6 | 0 mg | |
| 葉酸 (B9) | 8 µg | |
ミネラル
| カリウム | 75 mg | |
| ナトリウム | 3 mg | |
| カルシウム | 8 mg | |
| 鉄 | 0.6 mg | |
| マグネシウム | 22 mg | |
| 亜鉛 | 0.6 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
クエーカー マルチグレインオートミール、水で調理、塩なしのカロリーはどれくらいですか? +
クエーカー マルチグレインオートミール、水で調理、塩なしは100gあたり61 kcalを提供します。
クエーカー マルチグレインオートミール、水で調理、塩なしはタンパク質が豊富ですか? +
クエーカー マルチグレインオートミール、水で調理、塩なしは100gあたりタンパク質2.1 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
クエーカー マルチグレインオートミール、水で調理、塩なしにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +
クエーカー マルチグレインオートミール、水で調理、塩なしは100gあたりカリウムを75mg含有しています。
クエーカー マルチグレインオートミール、水で調理、塩なしはどのカテゴリに属しますか? +
クエーカー マルチグレインオートミール、水で調理、塩なしは本データベースで穀類カテゴリに分類されます。
クエーカー マルチグレインオートミール、水で調理、塩なしには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +
USDAデータに基づくと、クエーカー マルチグレインオートミール、水で調理、塩なしは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
クエーカー マルチグレインオートミール、水で調理、塩なしに含まれる主なビタミンは何ですか? +
クエーカー マルチグレインオートミール、水で調理、塩なしは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
クエーカー マルチグレインオートミール、水で調理、塩なしは食物繊維の良い供給源ですか? +
クエーカー マルチグレインオートミール、水で調理、塩なしは100gあたり食物繊維2.2 gを含み、これは中程度レベルです。