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穀類 · 100gあたり

クエーカー オートブラン、水で調理、塩あり

USDA SR Legacy

カロリー
43 kcal
タンパク質
2.03 g
食物繊維
1.7 g
カテゴリ
穀類

クエーカー オートブラン、水で調理、塩ありは穀類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー43 kcal、タンパク質2.0 g、炭水化物7.5 g、脂質0.95 gを提供します。

個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。

穀物は世界中の食文化で複雑な炭水化物とB群ビタミンの主食供給源です。

Carbs
7.49g
64%
Fat
0.95g
18%
Protein
2.03g
17%

ビタミン

ビタミンA 1 µg
0%
ビタミンB6 0 mg
1%
葉酸 (B9) 5 µg
1%

ミネラル

カリウム 69 mg
1%
ナトリウム 46 mg
2%
カルシウム 11 mg
1%
1 mg
5%
マグネシウム 30 mg
7%
亜鉛 0.5 mg
5%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

クエーカー オートブラン、水で調理、塩ありのカロリーはどれくらいですか? +

クエーカー オートブラン、水で調理、塩ありは100gあたり43 kcalを提供します。

クエーカー オートブラン、水で調理、塩ありはタンパク質が豊富ですか? +

クエーカー オートブラン、水で調理、塩ありは100gあたりタンパク質2.0 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。

クエーカー オートブラン、水で調理、塩ありにはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

クエーカー オートブラン、水で調理、塩ありは100gあたりカリウムを69mg含有しています。

クエーカー オートブラン、水で調理、塩ありはどのカテゴリに属しますか? +

クエーカー オートブラン、水で調理、塩ありは本データベースで穀類カテゴリに分類されます。

クエーカー オートブラン、水で調理、塩ありには一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、クエーカー オートブラン、水で調理、塩ありは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

クエーカー オートブラン、水で調理、塩ありに含まれる主なビタミンは何ですか? +

クエーカー オートブラン、水で調理、塩ありは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

クエーカー オートブラン、水で調理、塩ありは食物繊維の良い供給源ですか? +

クエーカー オートブラン、水で調理、塩ありは100gあたり食物繊維1.7 gを含み、これは低いレベルです。