ベーカリー · 100gあたり
ライ麦パン、トースト
USDA SR Legacy
カロリー
284 kcal
タンパク質
9.4 g
食物繊維
6.4 g
カテゴリ
ベーカリー
ライ麦パン、トーストはベーカリーカテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー284 kcal、タンパク質9.4 g、炭水化物53 g、脂質3.6 gを提供します。
食物繊維を100gあたり6.4 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。
ベーカリー製品は主に炭水化物ベースで、1食あたりのカロリー寄与が大きい傾向があります。
- Carbs
- 53.1g75%
- Fat
- 3.6g11%
- Protein
- 9.4g13%
ビタミン
| ビタミンC | 0.2 mg | |
| ビタミンE | 0.4 mg | |
| ビタミンK | 1.3 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 148 µg | |
ミネラル
| カリウム | 183 mg | |
| ナトリウム | 664 mg | |
| カルシウム | 80 mg | |
| 鉄 | 3.1 mg | |
| マグネシウム | 43 mg | |
| 亜鉛 | 1.3 mg | |
アレルゲン
- gluten
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FAQ
Frequently asked questions
ライ麦パン、トーストのカロリーはどれくらいですか？ +
ライ麦パン、トーストは100gあたり284 kcalを提供します。
ライ麦パン、トーストはタンパク質が豊富ですか？ +
ライ麦パン、トーストは100gあたりタンパク質9.4 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。
ライ麦パン、トーストにはナトリウムがどれくらい含まれていますか？ +
ライ麦パン、トーストは100gあたりナトリウムを664mg含有しています。
ライ麦パン、トーストはどのカテゴリに属しますか？ +
ライ麦パン、トーストは本データベースでベーカリーカテゴリに分類されます。
ライ麦パン、トーストには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
ライ麦パン、トーストには以下のアレルゲンが含まれる可能性があります：gluten。個別の製品表示をご確認ください。
ライ麦パン、トーストに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
ライ麦パン、トーストは追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
ライ麦パン、トーストは食物繊維の良い供給源ですか？ +
ライ麦パン、トーストは100gあたり食物繊維6.4 gを含み、これは高いレベルです。