烘焙 · 每100克
黑麦面包，烤制
USDA SR Legacy
热量
284 kcal
蛋白质
9.4 g
膳食纤维
6.4 g
分类
烘焙
黑麦面包，烤制属于烘焙类食品。每100克提供284千卡的能量、9.4克蛋白质、53克碳水化合物和3.6克脂肪。
膳食纤维含量为每100克6.4克，是有助于肠道健康的重要来源。
烘焙食品以碳水化合物为主，每份通常贡献较多热量。
- Carbs
- 53.1g75%
- Fat
- 3.6g11%
- Protein
- 9.4g13%
维生素
| 维生素C | 0.2 mg | |
| 维生素E | 0.4 mg | |
| 维生素K | 1.3 µg | |
| 维生素B6 | 0.1 mg | |
| 叶酸 (B9) | 148 µg | |
矿物质
| 钾 | 183 mg | |
| 钠 | 664 mg | |
| 钙 | 80 mg | |
| 铁 | 3.1 mg | |
| 镁 | 43 mg | |
| 锌 | 1.3 mg | |
过敏原
- gluten
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FAQ
Frequently asked questions
黑麦面包，烤制的热量是多少？ +
黑麦面包，烤制每100克提供284千卡。
黑麦面包，烤制的蛋白质含量高吗？ +
黑麦面包，烤制每100克含蛋白质9.4克，在其所属类别中属于中等水平。
黑麦面包，烤制中含有多少钠？ +
黑麦面包，烤制每100克含有钠 664mg。
黑麦面包，烤制属于哪个类别？ +
黑麦面包，烤制在本数据库中被归类为烘焙。
黑麦面包，烤制是否含有常见过敏原？ +
黑麦面包，烤制可能含有以下过敏原：gluten。请查看具体产品标签。
黑麦面包，烤制中主要的维生素有哪些？ +
黑麦面包，烤制每100克的各类追踪维生素含量均不显著。
黑麦面包，烤制是膳食纤维的良好来源吗？ +
黑麦面包，烤制每100克含膳食纤维6.4克，属于较高水平。