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果物 · 100gあたり

ブルーベリー、冷凍、加糖

USDA SR Legacy

カロリー
85 kcal
タンパク質
0.4 g
食物繊維
2.2 g
カテゴリ
果物

ブルーベリー、冷凍、加糖は果物カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー85 kcal、タンパク質0.40 g、炭水化物22 g、脂質0.13 gを提供します。

個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。

果物はほとんどの食事においてビタミン、天然糖、水溶性食物繊維の主要な供給源です。

Carbs
21.95g
97%
Fat
0.13g
1%
Protein
0.4g
2%

ビタミン

ビタミンA 2 µg
0%
ビタミンC 1 mg
1%
ビタミンE 0.5 mg
3%
ビタミンK 17.7 µg
15%
ビタミンB6 0.1 mg
3%
葉酸 (B9) 7 µg
2%

ミネラル

カリウム 60 mg
1%
ナトリウム 1 mg
0%
カルシウム 6 mg
0%
0.4 mg
2%
マグネシウム 2 mg
0%
亜鉛 0.1 mg
1%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

ブルーベリー、冷凍、加糖のカロリーはどれくらいですか? +

ブルーベリー、冷凍、加糖は100gあたり85 kcalを提供します。

ブルーベリー、冷凍、加糖はタンパク質が豊富ですか? +

ブルーベリー、冷凍、加糖は100gあたりタンパク質0.40 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。

ブルーベリー、冷凍、加糖にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

ブルーベリー、冷凍、加糖は100gあたりカリウムを60mg含有しています。

ブルーベリー、冷凍、加糖はどのカテゴリに属しますか? +

ブルーベリー、冷凍、加糖は本データベースで果物カテゴリに分類されます。

ブルーベリー、冷凍、加糖には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、ブルーベリー、冷凍、加糖は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ブルーベリー、冷凍、加糖に含まれる主なビタミンは何ですか? +

ブルーベリー、冷凍、加糖は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

ブルーベリー、冷凍、加糖は食物繊維の良い供給源ですか? +

ブルーベリー、冷凍、加糖は100gあたり食物繊維2.2 gを含み、これは中程度レベルです。