Mirtilos, congelados, adoçados
USDA SR Legacy
Mirtilos, congelados, adoçados pertence a categoria Frutas. Uma porcao de 100 g fornece 85 kcal de energia, 0.40 g de proteina, 22 g de carboidratos e 0.13 g de gordura.
Encaixa-se em uma dieta equilibrada quando as porcoes sao ajustadas as necessidades energeticas individuais.
As frutas sao uma fonte primaria de vitaminas, acucares naturais e fibras soluveis na maioria dos padroes alimentares.
- Carbs
- 21.95g97%
- Fat
- 0.13g1%
- Protein
- 0.4g2%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina C | 1 mg | |
| Vitamina E | 0,5 mg | |
| Vitamina K | 17,7 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 7 µg | |
Minerais
| Potássio | 60 mg | |
| Sódio | 1 mg | |
| Cálcio | 6 mg | |
| Ferro | 0,4 mg | |
| Magnésio | 2 mg | |
| Zinco | 0,1 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Mirtilos, congelados, adoçados? +
Mirtilos, congelados, adoçados fornece 85 kcal por 100 g.
Mirtilos, congelados, adoçados e rico em proteinas? +
Mirtilos, congelados, adoçados contem 0.40 g de proteina por 100 g, considerado baixo para sua categoria.
Quanto potassio tem Mirtilos, congelados, adoçados? +
Mirtilos, congelados, adoçados contem 60 mg de potassio por 100 g.
A que categoria pertence Mirtilos, congelados, adoçados? +
Mirtilos, congelados, adoçados e classificado na categoria Frutas em nossa base de dados.
Mirtilos, congelados, adoçados contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Mirtilos, congelados, adoçados nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Mirtilos, congelados, adoçados? +
Mirtilos, congelados, adoçados nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Mirtilos, congelados, adoçados e uma boa fonte de fibra? +
Mirtilos, congelados, adoçados contem 2.2 g de fibra por 100 g, o que e moderado.