Blaubeeren, tiefgekühlt, gesüßt
USDA SR Legacy
Blaubeeren, tiefgekühlt, gesüßt gehort zur Kategorie Obst. Eine 100-g-Portion liefert 85 kcal Energie, 0.40 g Protein, 22 g Kohlenhydrate und 0.13 g Fett.
Es lasst sich gut in eine ausgewogene Ernahrung einfugen, wenn die Portionsgrosse dem individuellen Energiebedarf entspricht.
Obst ist in den meisten Ernahrungsmustern eine wichtige Quelle fur Vitamine, naturliche Zucker und losliche Ballaststoffe.
- Carbs
- 21.95g97%
- Fat
- 0.13g1%
- Protein
- 0.4g2%
Vitamine
| Vitamin A | 2 µg | |
| Vitamin C | 1 mg | |
| Vitamin E | 0,5 mg | |
| Vitamin K | 17,7 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 7 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 60 mg | |
| Natrium | 1 mg | |
| Kalzium | 6 mg | |
| Eisen | 0,4 mg | |
| Magnesium | 2 mg | |
| Zink | 0,1 mg | |
Ähnliche Lebensmittel
Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Blaubeeren, tiefgekühlt, gesüßt? +
Blaubeeren, tiefgekühlt, gesüßt liefert 85 kcal pro 100 g.
Ist Blaubeeren, tiefgekühlt, gesüßt reich an Protein? +
Blaubeeren, tiefgekühlt, gesüßt enthalt 0.40 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Blaubeeren, tiefgekühlt, gesüßt? +
Blaubeeren, tiefgekühlt, gesüßt enthalt 60 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Blaubeeren, tiefgekühlt, gesüßt? +
Blaubeeren, tiefgekühlt, gesüßt wird in unserer Datenbank der Kategorie Obst zugeordnet.
Enthalt Blaubeeren, tiefgekühlt, gesüßt gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Blaubeeren, tiefgekühlt, gesüßt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Blaubeeren, tiefgekühlt, gesüßt hauptsachlich? +
Blaubeeren, tiefgekühlt, gesüßt liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Blaubeeren, tiefgekühlt, gesüßt eine gute Ballaststoffquelle? +
Blaubeeren, tiefgekühlt, gesüßt enthalt 2.2 g Ballaststoffe pro 100 g, was als moderat gilt.