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果物 · 100gあたり

ブラックベリー、冷凍、無糖

USDA SR Legacy

カロリー
64 kcal
タンパク質
1.18 g
食物繊維
5 g
カテゴリ
果物

ブラックベリー、冷凍、無糖は果物カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー64 kcal、タンパク質1.2 g、炭水化物16 g、脂質0.43 gを提供します。

食物繊維を100gあたり5.0 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。

果物はほとんどの食事においてビタミン、天然糖、水溶性食物繊維の主要な供給源です。

Carbs
15.67g
88%
Fat
0.43g
5%
Protein
1.18g
7%

ビタミン

ビタミンA 6 µg
1%
ビタミンC 3.1 mg
3%
ビタミンE 1.2 mg
8%
ビタミンK 19.8 µg
17%
ビタミンB6 0.1 mg
4%
葉酸 (B9) 34 µg
9%

ミネラル

カリウム 140 mg
3%
ナトリウム 1 mg
0%
カルシウム 29 mg
2%
0.8 mg
4%
マグネシウム 22 mg
5%
亜鉛 0.3 mg
2%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

ブラックベリー、冷凍、無糖のカロリーはどれくらいですか? +

ブラックベリー、冷凍、無糖は100gあたり64 kcalを提供します。

ブラックベリー、冷凍、無糖はタンパク質が豊富ですか? +

ブラックベリー、冷凍、無糖は100gあたりタンパク質1.2 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。

ブラックベリー、冷凍、無糖にはカリウムがどれくらい含まれていますか? +

ブラックベリー、冷凍、無糖は100gあたりカリウムを140mg含有しています。

ブラックベリー、冷凍、無糖はどのカテゴリに属しますか? +

ブラックベリー、冷凍、無糖は本データベースで果物カテゴリに分類されます。

ブラックベリー、冷凍、無糖には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、ブラックベリー、冷凍、無糖は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ブラックベリー、冷凍、無糖に含まれる主なビタミンは何ですか? +

ブラックベリー、冷凍、無糖は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

ブラックベリー、冷凍、無糖は食物繊維の良い供給源ですか? +

ブラックベリー、冷凍、無糖は100gあたり食物繊維5.0 gを含み、これは高いレベルです。