Brombeeren, tiefgekühlt, ungesüßt
USDA SR Legacy
Brombeeren, tiefgekühlt, ungesüßt gehort zur Kategorie Obst. Eine 100-g-Portion liefert 64 kcal Energie, 1.2 g Protein, 16 g Kohlenhydrate und 0.43 g Fett.
Mit 5.0 g Ballaststoffen pro 100 g ist es eine beachtenswerte Quelle, die die Verdauungsgesundheit unterstutzt.
Obst ist in den meisten Ernahrungsmustern eine wichtige Quelle fur Vitamine, naturliche Zucker und losliche Ballaststoffe.
- Carbs
- 15.67g88%
- Fat
- 0.43g5%
- Protein
- 1.18g7%
Vitamine
| Vitamin A | 6 µg | |
| Vitamin C | 3,1 mg | |
| Vitamin E | 1,2 mg | |
| Vitamin K | 19,8 µg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 34 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 140 mg | |
| Natrium | 1 mg | |
| Kalzium | 29 mg | |
| Eisen | 0,8 mg | |
| Magnesium | 22 mg | |
| Zink | 0,3 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Brombeeren, tiefgekühlt, ungesüßt? +
Brombeeren, tiefgekühlt, ungesüßt liefert 64 kcal pro 100 g.
Ist Brombeeren, tiefgekühlt, ungesüßt reich an Protein? +
Brombeeren, tiefgekühlt, ungesüßt enthalt 1.2 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als niedrig gilt.
Wie viel Kalium ist in Brombeeren, tiefgekühlt, ungesüßt? +
Brombeeren, tiefgekühlt, ungesüßt enthalt 140 mg Kalium pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Brombeeren, tiefgekühlt, ungesüßt? +
Brombeeren, tiefgekühlt, ungesüßt wird in unserer Datenbank der Kategorie Obst zugeordnet.
Enthalt Brombeeren, tiefgekühlt, ungesüßt gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Brombeeren, tiefgekühlt, ungesüßt keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Brombeeren, tiefgekühlt, ungesüßt hauptsachlich? +
Brombeeren, tiefgekühlt, ungesüßt liefert pro 100 g keine signifikanten Mengen der erfassten Vitamine.
Ist Brombeeren, tiefgekühlt, ungesüßt eine gute Ballaststoffquelle? +
Brombeeren, tiefgekühlt, ungesüßt enthalt 5.0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als hoch gilt.