肉 · 100gあたり
牛モモ ランプアイステーキ 骨なし 赤身のみ 全等級 グリル
USDA SR Legacy
カロリー
155 kcal
タンパク質
29.85 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
牛モモ ランプアイステーキ 骨なし 赤身のみ 全等級 グリルは肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー155 kcal、タンパク質30 g、炭水化物0 g、脂質3.9 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり414 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 3.9g23%
- Protein
- 29.85g77%
ビタミン
| ビタミンA | 2 µg | |
| ビタミンE | 0.3 mg | |
| ビタミンK | 1.5 µg | |
| ビタミンB6 | 0.8 mg | |
| 葉酸 (B9) | 5 µg | |
| ビタミンB12 | 2.4 µg | |
ミネラル
| カリウム | 414 mg | |
| ナトリウム | 68 mg | |
| カルシウム | 17 mg | |
| 鉄 | 1.9 mg | |
| マグネシウム | 15 mg | |
| 亜鉛 | 4.4 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
牛モモ ランプアイステーキ 骨なし 赤身のみ 全等級 グリルのカロリーはどれくらいですか？ +
牛モモ ランプアイステーキ 骨なし 赤身のみ 全等級 グリルは100gあたり155 kcalを提供します。
牛モモ ランプアイステーキ 骨なし 赤身のみ 全等級 グリルはタンパク質が豊富ですか？ +
牛モモ ランプアイステーキ 骨なし 赤身のみ 全等級 グリルは100gあたりタンパク質30 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
牛モモ ランプアイステーキ 骨なし 赤身のみ 全等級 グリルには鉄がどれくらい含まれていますか？ +
牛モモ ランプアイステーキ 骨なし 赤身のみ 全等級 グリルは100gあたり鉄を1.9mg含有しています。
牛モモ ランプアイステーキ 骨なし 赤身のみ 全等級 グリルはどのカテゴリに属しますか？ +
牛モモ ランプアイステーキ 骨なし 赤身のみ 全等級 グリルは本データベースで肉カテゴリに分類されます。
牛モモ ランプアイステーキ 骨なし 赤身のみ 全等級 グリルには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、牛モモ ランプアイステーキ 骨なし 赤身のみ 全等級 グリルは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
牛モモ ランプアイステーキ 骨なし 赤身のみ 全等級 グリルに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
牛モモ ランプアイステーキ 骨なし 赤身のみ 全等級 グリルは100gあたり主にVitamin B12 (2.4 mcg)を提供します。
牛モモ ランプアイステーキ 骨なし 赤身のみ 全等級 グリルは食物繊維の良い供給源ですか？ +
牛モモ ランプアイステーキ 骨なし 赤身のみ 全等級 グリルは100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。