Bifteck de cœur de ronde sans os viande maigre toutes qualités grillé
USDA SR Legacy
Bifteck de cœur de ronde sans os viande maigre toutes qualités grillé appartient a la categorie Viande. Une portion de 100 g fournit 155 kcal d'energie, 30 g de proteines, 0 g de glucides et 3.9 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (414 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
La viande fournit des proteines de haute qualite ainsi que du fer heminique et de la vitamine B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 3.9g23%
- Protein
- 29.85g77%
Vitamines
| Vitamine A | 2 µg | |
| Vitamine E | 0,3 mg | |
| Vitamine K | 1,5 µg | |
| Vitamine B6 | 0,8 mg | |
| Folate (B9) | 5 µg | |
| Vitamine B12 | 2,4 µg | |
Minéraux
| Potassium | 414 mg | |
| Sodium | 68 mg | |
| Calcium | 17 mg | |
| Fer | 1,9 mg | |
| Magnésium | 15 mg | |
| Zinc | 4,4 mg | |
Aliments similaires
Frequently asked questions
Combien de calories contient Bifteck de cœur de ronde sans os viande maigre toutes qualités grillé ? +
Bifteck de cœur de ronde sans os viande maigre toutes qualités grillé apporte 155 kcal pour 100 g.
Bifteck de cœur de ronde sans os viande maigre toutes qualités grillé est-il riche en proteines ? +
Bifteck de cœur de ronde sans os viande maigre toutes qualités grillé contient 30 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Bifteck de cœur de ronde sans os viande maigre toutes qualités grillé ? +
Bifteck de cœur de ronde sans os viande maigre toutes qualités grillé contient 1.9 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Bifteck de cœur de ronde sans os viande maigre toutes qualités grillé ? +
Bifteck de cœur de ronde sans os viande maigre toutes qualités grillé est classe dans la categorie Viande de notre base de donnees.
Bifteck de cœur de ronde sans os viande maigre toutes qualités grillé contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Bifteck de cœur de ronde sans os viande maigre toutes qualités grillé ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Bifteck de cœur de ronde sans os viande maigre toutes qualités grillé ? +
Bifteck de cœur de ronde sans os viande maigre toutes qualités grillé apporte des quantites notables de Vitamin B12 (2.4 mcg) pour 100 g.
Bifteck de cœur de ronde sans os viande maigre toutes qualités grillé est-il une bonne source de fibres ? +
Bifteck de cœur de ronde sans os viande maigre toutes qualités grillé contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.