Bife de coxão mole sem osso somente magro todos os graus grelhado
USDA SR Legacy
Bife de coxão mole sem osso somente magro todos os graus grelhado pertence a categoria Carne. Uma porcao de 100 g fornece 155 kcal de energia, 30 g de proteina, 0 g de carboidratos e 3.9 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (414 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
A carne oferece proteina de alta qualidade junto com ferro heme e vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 3.9g23%
- Protein
- 29.85g77%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,8 mg | |
| Folato (B9) | 5 µg | |
| Vitamina B12 | 2,4 µg | |
Minerais
| Potássio | 414 mg | |
| Sódio | 68 mg | |
| Cálcio | 17 mg | |
| Ferro | 1,9 mg | |
| Magnésio | 15 mg | |
| Zinco | 4,4 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Bife de coxão mole sem osso somente magro todos os graus grelhado? +
Bife de coxão mole sem osso somente magro todos os graus grelhado fornece 155 kcal por 100 g.
Bife de coxão mole sem osso somente magro todos os graus grelhado e rico em proteinas? +
Bife de coxão mole sem osso somente magro todos os graus grelhado contem 30 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Bife de coxão mole sem osso somente magro todos os graus grelhado? +
Bife de coxão mole sem osso somente magro todos os graus grelhado contem 1.9 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Bife de coxão mole sem osso somente magro todos os graus grelhado? +
Bife de coxão mole sem osso somente magro todos os graus grelhado e classificado na categoria Carne em nossa base de dados.
Bife de coxão mole sem osso somente magro todos os graus grelhado contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Bife de coxão mole sem osso somente magro todos os graus grelhado nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Bife de coxão mole sem osso somente magro todos os graus grelhado? +
Bife de coxão mole sem osso somente magro todos os graus grelhado fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (2.4 mcg) por 100 g.
Bife de coxão mole sem osso somente magro todos os graus grelhado e uma boa fonte de fibra? +
Bife de coxão mole sem osso somente magro todos os graus grelhado contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.