肉 · 100gあたり
オーストラリア産牧草牛・ヒレステーキ・骨なし・赤身と脂身・生
USDA SR Legacy
カロリー
151 kcal
タンパク質
20.53 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
オーストラリア産牧草牛・ヒレステーキ・骨なし・赤身と脂身・生は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー151 kcal、タンパク質21 g、炭水化物0.01 g、脂質7.6 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 0.01g0%
- Fat
- 7.63g46%
- Protein
- 20.53g54%
ビタミン
| ビタミンA | 1 µg | |
ミネラル
| ナトリウム | 62 mg | |
| カルシウム | 4 mg | |
| 鉄 | 2.2 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
オーストラリア産牧草牛・ヒレステーキ・骨なし・赤身と脂身・生のカロリーはどれくらいですか？ +
オーストラリア産牧草牛・ヒレステーキ・骨なし・赤身と脂身・生は100gあたり151 kcalを提供します。
オーストラリア産牧草牛・ヒレステーキ・骨なし・赤身と脂身・生はタンパク質が豊富ですか？ +
オーストラリア産牧草牛・ヒレステーキ・骨なし・赤身と脂身・生は100gあたりタンパク質21 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
オーストラリア産牧草牛・ヒレステーキ・骨なし・赤身と脂身・生には鉄がどれくらい含まれていますか？ +
オーストラリア産牧草牛・ヒレステーキ・骨なし・赤身と脂身・生は100gあたり鉄を2.2mg含有しています。
オーストラリア産牧草牛・ヒレステーキ・骨なし・赤身と脂身・生はどのカテゴリに属しますか？ +
オーストラリア産牧草牛・ヒレステーキ・骨なし・赤身と脂身・生は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
オーストラリア産牧草牛・ヒレステーキ・骨なし・赤身と脂身・生には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、オーストラリア産牧草牛・ヒレステーキ・骨なし・赤身と脂身・生は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
オーストラリア産牧草牛・ヒレステーキ・骨なし・赤身と脂身・生に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
オーストラリア産牧草牛・ヒレステーキ・骨なし・赤身と脂身・生は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
オーストラリア産牧草牛・ヒレステーキ・骨なし・赤身と脂身・生は食物繊維の良い供給源ですか？ +
オーストラリア産牧草牛・ヒレステーキ・骨なし・赤身と脂身・生は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。