Bife ojo de redondo de res sin hueso solo magro todas las calidades a la plancha
USDA SR Legacy
Bife ojo de redondo de res sin hueso solo magro todas las calidades a la plancha pertenece a la categoria Carne. Una porcion de 100 g aporta 155 kcal de energia, 30 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 3.9 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (414 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
La carne suministra proteina de alta calidad junto con hierro hemo y vitamina B12.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 3.9g23%
- Protein
- 29.85g77%
Vitaminas
| Vitamina A | 2 µg | |
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 1,5 µg | |
| Vitamina B6 | 0,8 mg | |
| Folato (B9) | 5 µg | |
| Vitamina B12 | 2,4 µg | |
Minerales
| Potasio | 414 mg | |
| Sodio | 68 mg | |
| Calcio | 17 mg | |
| Hierro | 1,9 mg | |
| Magnesio | 15 mg | |
| Zinc | 4,4 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Bife ojo de redondo de res sin hueso solo magro todas las calidades a la plancha? +
Bife ojo de redondo de res sin hueso solo magro todas las calidades a la plancha aporta 155 kcal por cada 100 g.
Es Bife ojo de redondo de res sin hueso solo magro todas las calidades a la plancha rico en proteinas? +
Bife ojo de redondo de res sin hueso solo magro todas las calidades a la plancha contiene 30 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Bife ojo de redondo de res sin hueso solo magro todas las calidades a la plancha? +
Bife ojo de redondo de res sin hueso solo magro todas las calidades a la plancha contiene 1.9 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Bife ojo de redondo de res sin hueso solo magro todas las calidades a la plancha? +
Bife ojo de redondo de res sin hueso solo magro todas las calidades a la plancha se clasifica en la categoria Carne de nuestra base de datos.
Contiene Bife ojo de redondo de res sin hueso solo magro todas las calidades a la plancha alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Bife ojo de redondo de res sin hueso solo magro todas las calidades a la plancha no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Bife ojo de redondo de res sin hueso solo magro todas las calidades a la plancha? +
Bife ojo de redondo de res sin hueso solo magro todas las calidades a la plancha aporta cantidades notables de Vitamin B12 (2.4 mcg) por 100 g.
Es Bife ojo de redondo de res sin hueso solo magro todas las calidades a la plancha una buena fuente de fibra? +
Bife ojo de redondo de res sin hueso solo magro todas las calidades a la plancha contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.