肉 · 100gあたり
牛肉 小売カット混合 赤身+脂身 1/8インチトリミング (全等級、生)
USDA SR Legacy
カロリー
215 kcal
タンパク質
20.01 g
食物繊維
0 g
カテゴリ
肉
牛肉 小売カット混合 赤身+脂身 1/8インチトリミング (全等級、生)は肉カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー215 kcal、タンパク質20 g、炭水化物0 g、脂質14 gを提供します。
また、カリウムを100gあたり283 mg含有しており、血圧調整に関与するミネラル源です。
肉類は良質なタンパク質とヘム鉄、ビタミンB12を提供します。
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 14.42g62%
- Protein
- 20.01g38%
ビタミン
| ビタミンA | 2 µg | |
| ビタミンD | 0.1 µg | |
| ビタミンE | 0.3 mg | |
| ビタミンK | 1.5 µg | |
| ビタミンB6 | 0.5 mg | |
| 葉酸 (B9) | 8 µg | |
| ビタミンB12 | 1.5 µg | |
ミネラル
| カリウム | 283 mg | |
| ナトリウム | 52 mg | |
| カルシウム | 17 mg | |
| 鉄 | 1.7 mg | |
| マグネシウム | 19 mg | |
| 亜鉛 | 4 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
ALSO IN THIS CATEGORY
関連する食品
FAQ
Frequently asked questions
牛肉 小売カット混合 赤身+脂身 1/8インチトリミング (全等級、生)のカロリーはどれくらいですか？ +
牛肉 小売カット混合 赤身+脂身 1/8インチトリミング (全等級、生)は100gあたり215 kcalを提供します。
牛肉 小売カット混合 赤身+脂身 1/8インチトリミング (全等級、生)はタンパク質が豊富ですか？ +
牛肉 小売カット混合 赤身+脂身 1/8インチトリミング (全等級、生)は100gあたりタンパク質20 gを含み、カテゴリ基準で高いとされます。
牛肉 小売カット混合 赤身+脂身 1/8インチトリミング (全等級、生)には鉄がどれくらい含まれていますか？ +
牛肉 小売カット混合 赤身+脂身 1/8インチトリミング (全等級、生)は100gあたり鉄を1.7mg含有しています。
牛肉 小売カット混合 赤身+脂身 1/8インチトリミング (全等級、生)はどのカテゴリに属しますか？ +
牛肉 小売カット混合 赤身+脂身 1/8インチトリミング (全等級、生)は本データベースで肉カテゴリに分類されます。
牛肉 小売カット混合 赤身+脂身 1/8インチトリミング (全等級、生)には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、牛肉 小売カット混合 赤身+脂身 1/8インチトリミング (全等級、生)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
牛肉 小売カット混合 赤身+脂身 1/8インチトリミング (全等級、生)に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
牛肉 小売カット混合 赤身+脂身 1/8インチトリミング (全等級、生)は100gあたり主にVitamin B12 (1.5 mcg)を提供します。
牛肉 小売カット混合 赤身+脂身 1/8インチトリミング (全等級、生)は食物繊維の良い供給源ですか？ +
牛肉 小売カット混合 赤身+脂身 1/8インチトリミング (全等級、生)は100gあたり食物繊維0 gを含み、これは低いレベルです。