野菜 · 100gあたり
さやいんげん（缶詰・調味・汁含む）
USDA SR Legacy
カロリー
16 kcal
タンパク質
0.83 g
食物繊維
1.5 g
カテゴリ
野菜
さやいんげん（缶詰・調味・汁含む）は野菜カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー16 kcal、タンパク質0.83 g、炭水化物3.5 g、脂質0.20 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
野菜は低カロリーで、食物繊維と多様な微量栄養素を提供します。
- Carbs
- 3.49g73%
- Fat
- 0.2g9%
- Protein
- 0.83g17%
ビタミン
| ビタミンA | 26 µg | |
| ビタミンC | 3.1 mg | |
| ビタミンB6 | 0 mg | |
| 葉酸 (B9) | 18 µg | |
ミネラル
| カリウム | 93 mg | |
| ナトリウム | 373 mg | |
| カルシウム | 22 mg | |
| 鉄 | 0.5 mg | |
| マグネシウム | 13 mg | |
| 亜鉛 | 0.1 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
ALSO IN THIS CATEGORY
関連する食品
FAQ
Frequently asked questions
さやいんげん（缶詰・調味・汁含む）のカロリーはどれくらいですか？ +
さやいんげん（缶詰・調味・汁含む）は100gあたり16 kcalを提供します。
さやいんげん（缶詰・調味・汁含む）はタンパク質が豊富ですか？ +
さやいんげん（缶詰・調味・汁含む）は100gあたりタンパク質0.83 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
さやいんげん（缶詰・調味・汁含む）にはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
さやいんげん（缶詰・調味・汁含む）は100gあたりカリウムを93mg含有しています。
さやいんげん（缶詰・調味・汁含む）はどのカテゴリに属しますか？ +
さやいんげん（缶詰・調味・汁含む）は本データベースで野菜カテゴリに分類されます。
さやいんげん（缶詰・調味・汁含む）には一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、さやいんげん（缶詰・調味・汁含む）は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
さやいんげん（缶詰・調味・汁含む）に含まれる主なビタミンは何ですか？ +
さやいんげん（缶詰・調味・汁含む）は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。
さやいんげん（缶詰・調味・汁含む）は食物繊維の良い供給源ですか？ +
さやいんげん（缶詰・調味・汁含む）は100gあたり食物繊維1.5 gを含み、これは低いレベルです。