waffle.wiki
food & nutrition
豆類 · 100gあたり

ピントビーンズ(缶詰・汁含む)

USDA SR Legacy

カロリー
82 kcal
タンパク質
4.6 g
食物繊維
4.6 g
カテゴリ
豆類

ピントビーンズ(缶詰・汁含む)は豆類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー82 kcal、タンパク質4.6 g、炭水化物15 g、脂質0.56 gを提供します。

食物繊維を100gあたり4.6 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。

豆類は植物性タンパク質と水溶性食物繊維を併せ持ち、植物中心の食事で重要視されます。

Carbs
15.18g
72%
Fat
0.56g
6%
Protein
4.6g
22%

ビタミン

ビタミンC 0.7 mg
1%
ビタミンE 0.6 mg
4%
ビタミンK 2.1 µg
2%
ビタミンB6 0.1 mg
4%
葉酸 (B9) 24 µg
6%

ミネラル

カリウム 276 mg
6%
ナトリウム 268 mg
12%
カルシウム 47 mg
4%
1.5 mg
8%
マグネシウム 33 mg
8%
亜鉛 0.6 mg
5%
アレルゲン アレルゲンなし
ALSO IN THIS CATEGORY

関連する食品

FAQ

Frequently asked questions

ピントビーンズ(缶詰・汁含む)のカロリーはどれくらいですか? +

ピントビーンズ(缶詰・汁含む)は100gあたり82 kcalを提供します。

ピントビーンズ(缶詰・汁含む)はタンパク質が豊富ですか? +

ピントビーンズ(缶詰・汁含む)は100gあたりタンパク質4.6 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。

ピントビーンズ(缶詰・汁含む)には鉄がどれくらい含まれていますか? +

ピントビーンズ(缶詰・汁含む)は100gあたり鉄を1.5mg含有しています。

ピントビーンズ(缶詰・汁含む)はどのカテゴリに属しますか? +

ピントビーンズ(缶詰・汁含む)は本データベースで豆類カテゴリに分類されます。

ピントビーンズ(缶詰・汁含む)には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、ピントビーンズ(缶詰・汁含む)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ピントビーンズ(缶詰・汁含む)に含まれる主なビタミンは何ですか? +

ピントビーンズ(缶詰・汁含む)は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

ピントビーンズ(缶詰・汁含む)は食物繊維の良い供給源ですか? +

ピントビーンズ(缶詰・汁含む)は100gあたり食物繊維4.6 gを含み、これは中程度レベルです。