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豆類 · 100gあたり

ネイビービーンズ(無塩ゆで)

USDA SR Legacy

カロリー
140 kcal
タンパク質
8.23 g
食物繊維
10.5 g
カテゴリ
豆類

ネイビービーンズ(無塩ゆで)は豆類カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー140 kcal、タンパク質8.2 g、炭水化物26 g、脂質0.62 gを提供します。

食物繊維を100gあたり11 g含み、腸内環境をサポートする供給源です。

豆類は植物性タンパク質と水溶性食物繊維を併せ持ち、植物中心の食事で重要視されます。

Carbs
26.05g
73%
Fat
0.62g
4%
Protein
8.23g
23%

ビタミン

ビタミンC 0.9 mg
1%
ビタミンE 0 mg
0%
ビタミンK 0.6 µg
1%
ビタミンB6 0.1 mg
8%
葉酸 (B9) 140 µg
35%

ミネラル

カリウム 389 mg
8%
カルシウム 69 mg
5%
2.4 mg
13%
マグネシウム 53 mg
13%
亜鉛 1 mg
9%
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ

Frequently asked questions

ネイビービーンズ(無塩ゆで)のカロリーはどれくらいですか? +

ネイビービーンズ(無塩ゆで)は100gあたり140 kcalを提供します。

ネイビービーンズ(無塩ゆで)はタンパク質が豊富ですか? +

ネイビービーンズ(無塩ゆで)は100gあたりタンパク質8.2 gを含み、カテゴリ基準で中程度とされます。

ネイビービーンズ(無塩ゆで)には鉄がどれくらい含まれていますか? +

ネイビービーンズ(無塩ゆで)は100gあたり鉄を2.4mg含有しています。

ネイビービーンズ(無塩ゆで)はどのカテゴリに属しますか? +

ネイビービーンズ(無塩ゆで)は本データベースで豆類カテゴリに分類されます。

ネイビービーンズ(無塩ゆで)には一般的なアレルゲンが含まれていますか? +

USDAデータに基づくと、ネイビービーンズ(無塩ゆで)は牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。

ネイビービーンズ(無塩ゆで)に含まれる主なビタミンは何ですか? +

ネイビービーンズ(無塩ゆで)は追跡対象のビタミンを100gあたり有意な量では提供しません。

ネイビービーンズ(無塩ゆで)は食物繊維の良い供給源ですか? +

ネイビービーンズ(無塩ゆで)は100gあたり食物繊維11 gを含み、これは高いレベルです。