Frijoles navy, cocidos sin sal
USDA SR Legacy
Frijoles navy, cocidos sin sal pertenece a la categoria Legumbres. Una porcion de 100 g aporta 140 kcal de energia, 8.2 g de proteina, 26 g de carbohidratos y 0.62 g de grasa.
Destaca como fuente de fibra dietetica (11 g por 100 g), lo que favorece la salud digestiva.
Las legumbres combinan proteina vegetal y fibra soluble, resultando valiosas en dietas basadas en plantas.
- Carbs
- 26.05g73%
- Fat
- 0.62g4%
- Protein
- 8.23g23%
Vitaminas
| Vitamina C | 0,9 mg | |
| Vitamina E | 0 mg | |
| Vitamina K | 0,6 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 140 µg | |
Minerales
| Potasio | 389 mg | |
| Calcio | 69 mg | |
| Hierro | 2,4 mg | |
| Magnesio | 53 mg | |
| Zinc | 1 mg | |
Comidas relacionadas
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Frijoles navy, cocidos sin sal? +
Frijoles navy, cocidos sin sal aporta 140 kcal por cada 100 g.
Es Frijoles navy, cocidos sin sal rico en proteinas? +
Frijoles navy, cocidos sin sal contiene 8.2 g de proteina por 100 g, considerado moderado para su categoria.
Cuanto hierro tiene Frijoles navy, cocidos sin sal? +
Frijoles navy, cocidos sin sal contiene 2.4 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Frijoles navy, cocidos sin sal? +
Frijoles navy, cocidos sin sal se clasifica en la categoria Legumbres de nuestra base de datos.
Contiene Frijoles navy, cocidos sin sal alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Frijoles navy, cocidos sin sal no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Frijoles navy, cocidos sin sal? +
Frijoles navy, cocidos sin sal no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Frijoles navy, cocidos sin sal una buena fuente de fibra? +
Frijoles navy, cocidos sin sal contiene 11 g de fibra por 100 g, lo que es alto.