果物 · 100gあたり
あんず缶詰、ライトシロップ、皮付き
USDA SR Legacy
カロリー
63 kcal
タンパク質
0.53 g
食物繊維
1.6 g
カテゴリ
果物
あんず缶詰、ライトシロップ、皮付きは果物カテゴリに属する食品です。100gあたりエネルギー63 kcal、タンパク質0.53 g、炭水化物16 g、脂質0.05 gを提供します。
個人のエネルギー必要量に合わせて適量を摂取すれば、バランスの取れた食事に組み込みやすい食品です。
果物はほとんどの食事においてビタミン、天然糖、水溶性食物繊維の主要な供給源です。
- Carbs
- 16.49g96%
- Fat
- 0.05g1%
- Protein
- 0.53g3%
ビタミン
| ビタミンA | 66 µg | |
| ビタミンC | 2.7 mg | |
| ビタミンE | 0.6 mg | |
| ビタミンK | 2.2 µg | |
| ビタミンB6 | 0.1 mg | |
| 葉酸 (B9) | 2 µg | |
ミネラル
| カリウム | 138 mg | |
| ナトリウム | 4 mg | |
| カルシウム | 11 mg | |
| 鉄 | 0.4 mg | |
| マグネシウム | 8 mg | |
| 亜鉛 | 0.1 mg | |
アレルゲン アレルゲンなし
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FAQ
Frequently asked questions
あんず缶詰、ライトシロップ、皮付きのカロリーはどれくらいですか？ +
あんず缶詰、ライトシロップ、皮付きは100gあたり63 kcalを提供します。
あんず缶詰、ライトシロップ、皮付きはタンパク質が豊富ですか？ +
あんず缶詰、ライトシロップ、皮付きは100gあたりタンパク質0.53 gを含み、カテゴリ基準で低いとされます。
あんず缶詰、ライトシロップ、皮付きにはカリウムがどれくらい含まれていますか？ +
あんず缶詰、ライトシロップ、皮付きは100gあたりカリウムを138mg含有しています。
あんず缶詰、ライトシロップ、皮付きはどのカテゴリに属しますか？ +
あんず缶詰、ライトシロップ、皮付きは本データベースで果物カテゴリに分類されます。
あんず缶詰、ライトシロップ、皮付きには一般的なアレルゲンが含まれていますか？ +
USDAデータに基づくと、あんず缶詰、ライトシロップ、皮付きは牛乳、卵、落花生、木の実、大豆、小麦、魚、甲殻類などの一般的なアレルゲンを含まないとみられます。個人の感受性については別途考慮が必要です。
あんず缶詰、ライトシロップ、皮付きに含まれる主なビタミンは何ですか？ +
あんず缶詰、ライトシロップ、皮付きは100gあたり主にVitamin A (66 mcg)を提供します。
あんず缶詰、ライトシロップ、皮付きは食物繊維の良い供給源ですか？ +
あんず缶詰、ライトシロップ、皮付きは100gあたり食物繊維1.6 gを含み、これは低いレベルです。