Feuilles de moutarde, bouillies et égouttées
USDA SR Legacy
Feuilles de moutarde, bouillies et égouttées appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 26 kcal d'energie, 2.6 g de proteines, 4.5 g de glucides et 0.47 g de lipides.
Avec 25 mg de vitamine C pour 100 g, il soutient la fonction immunitaire et la synthese du collagene.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 4.51g55%
- Fat
- 0.47g13%
- Protein
- 2.56g31%
Vitamines
| Vitamine A | 618 µg | |
| Vitamine C | 25,3 mg | |
| Vitamine E | 1,8 mg | |
| Vitamine K | 592,7 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 9 µg | |
Minéraux
| Potassium | 162 mg | |
| Sodium | 9 mg | |
| Calcium | 118 mg | |
| Fer | 0,9 mg | |
| Magnésium | 13 mg | |
| Zinc | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Feuilles de moutarde, bouillies et égouttées ? +
Feuilles de moutarde, bouillies et égouttées apporte 26 kcal pour 100 g.
Feuilles de moutarde, bouillies et égouttées est-il riche en proteines ? +
Feuilles de moutarde, bouillies et égouttées contient 2.6 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Feuilles de moutarde, bouillies et égouttées ? +
Feuilles de moutarde, bouillies et égouttées contient 162 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Feuilles de moutarde, bouillies et égouttées ? +
Feuilles de moutarde, bouillies et égouttées est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Feuilles de moutarde, bouillies et égouttées contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Feuilles de moutarde, bouillies et égouttées ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Feuilles de moutarde, bouillies et égouttées ? +
Feuilles de moutarde, bouillies et égouttées apporte des quantites notables de Vitamin A (618 mcg), Vitamin C (25 mg) pour 100 g.
Feuilles de moutarde, bouillies et égouttées est-il une bonne source de fibres ? +
Feuilles de moutarde, bouillies et égouttées contient 2.0 g de fibres pour 100 g, ce qui est modere.