Seiche, espèces mélangées, crue
USDA SR Legacy
Seiche, espèces mélangées, crue appartient a la categorie Fruits de Mer. Une portion de 100 g fournit 79 kcal d'energie, 16 g de proteines, 0.82 g de glucides et 0.70 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (354 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les produits de la mer apportent des acides gras omega-3, du selenium et des proteines maigres.
- Carbs
- 0.82g4%
- Fat
- 0.7g8%
- Protein
- 16.24g87%
Vitamines
| Vitamine A | 113 µg | |
| Vitamine C | 5,3 mg | |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | |
| Folate (B9) | 16 µg | |
| Vitamine B12 | 3 µg | |
Minéraux
| Potassium | 354 mg | |
| Sodium | 372 mg | |
| Calcium | 90 mg | |
| Fer | 6 mg | |
| Magnésium | 30 mg | |
| Zinc | 1,7 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Seiche, espèces mélangées, crue ? +
Seiche, espèces mélangées, crue apporte 79 kcal pour 100 g.
Seiche, espèces mélangées, crue est-il riche en proteines ? +
Seiche, espèces mélangées, crue contient 16 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Seiche, espèces mélangées, crue ? +
Seiche, espèces mélangées, crue contient 6.0 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Seiche, espèces mélangées, crue ? +
Seiche, espèces mélangées, crue est classe dans la categorie Fruits de Mer de notre base de donnees.
Seiche, espèces mélangées, crue contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Seiche, espèces mélangées, crue ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Seiche, espèces mélangées, crue ? +
Seiche, espèces mélangées, crue apporte des quantites notables de Vitamin A (113 mcg), Vitamin B12 (3.0 mcg) pour 100 g.
Seiche, espèces mélangées, crue est-il une bonne source de fibres ? +
Seiche, espèces mélangées, crue contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.