Longanes, séchés
USDA SR Legacy
Longanes, séchés appartient a la categorie Fruits. Une portion de 100 g fournit 286 kcal d'energie, 4.9 g de proteines, 74 g de glucides et 0.40 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (658 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les fruits sont une source majeure de vitamines, de sucres naturels et de fibres solubles dans la plupart des regimes.
- Carbs
- 74g93%
- Fat
- 0.4g1%
- Protein
- 4.9g6%
Vitamines
| Vitamine C | 28 mg | |
Minéraux
| Potassium | 658 mg | |
| Sodium | 48 mg | |
| Calcium | 45 mg | |
| Fer | 5,4 mg | |
| Magnésium | 46 mg | |
| Zinc | 0,2 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Longanes, séchés ? +
Longanes, séchés apporte 286 kcal pour 100 g.
Longanes, séchés est-il riche en proteines ? +
Longanes, séchés contient 4.9 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Longanes, séchés ? +
Longanes, séchés contient 658 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Longanes, séchés ? +
Longanes, séchés est classe dans la categorie Fruits de notre base de donnees.
Longanes, séchés contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Longanes, séchés ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Longanes, séchés ? +
Longanes, séchés apporte des quantites notables de Vitamin C (28 mg) pour 100 g.
Longanes, séchés est-il une bonne source de fibres ? +
La teneur en fibres de Longanes, séchés n'est pas renseignee.