Baies de sureau, crues
USDA SR Legacy
Baies de sureau, crues appartient a la categorie Fruits. Une portion de 100 g fournit 73 kcal d'energie, 0.66 g de proteines, 18 g de glucides et 0.50 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (7.0 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les fruits sont une source majeure de vitamines, de sucres naturels et de fibres solubles dans la plupart des regimes.
- Carbs
- 18.4g91%
- Fat
- 0.5g6%
- Protein
- 0.66g3%
Vitamines
| Vitamine A | 30 µg | |
| Vitamine C | 36 mg | |
| Vitamine B6 | 0,2 mg | |
| Folate (B9) | 6 µg | |
Minéraux
| Potassium | 280 mg | |
| Sodium | 6 mg | |
| Calcium | 38 mg | |
| Fer | 1,6 mg | |
| Magnésium | 5 mg | |
| Zinc | 0,1 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Baies de sureau, crues ? +
Baies de sureau, crues apporte 73 kcal pour 100 g.
Baies de sureau, crues est-il riche en proteines ? +
Baies de sureau, crues contient 0.66 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Baies de sureau, crues ? +
Baies de sureau, crues contient 280 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Baies de sureau, crues ? +
Baies de sureau, crues est classe dans la categorie Fruits de notre base de donnees.
Baies de sureau, crues contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Baies de sureau, crues ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Baies de sureau, crues ? +
Baies de sureau, crues apporte des quantites notables de Vitamin C (36 mg) pour 100 g.
Baies de sureau, crues est-il une bonne source de fibres ? +
Baies de sureau, crues contient 7.0 g de fibres pour 100 g, ce qui est eleve.