Aubergine, cuite a l'eau egoutee, sans sel
USDA SR Legacy
Aubergine, cuite a l'eau egoutee, sans sel appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 35 kcal d'energie, 0.83 g de proteines, 8.7 g de glucides et 0.23 g de lipides.
Il s'integre bien dans une alimentation equilibree lorsque les portions correspondent aux besoins energetiques individuels.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 8.73g87%
- Fat
- 0.23g5%
- Protein
- 0.83g8%
Vitamines
| Vitamine A | 2 µg | |
| Vitamine C | 1,3 mg | |
| Vitamine E | 0,4 mg | |
| Vitamine K | 2,9 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 14 µg | |
Minéraux
| Potassium | 123 mg | |
| Sodium | 1 mg | |
| Calcium | 6 mg | |
| Fer | 0,3 mg | |
| Magnésium | 11 mg | |
| Zinc | 0,1 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Aubergine, cuite a l'eau egoutee, sans sel ? +
Aubergine, cuite a l'eau egoutee, sans sel apporte 35 kcal pour 100 g.
Aubergine, cuite a l'eau egoutee, sans sel est-il riche en proteines ? +
Aubergine, cuite a l'eau egoutee, sans sel contient 0.83 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Aubergine, cuite a l'eau egoutee, sans sel ? +
Aubergine, cuite a l'eau egoutee, sans sel contient 123 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Aubergine, cuite a l'eau egoutee, sans sel ? +
Aubergine, cuite a l'eau egoutee, sans sel est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Aubergine, cuite a l'eau egoutee, sans sel contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Aubergine, cuite a l'eau egoutee, sans sel ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Aubergine, cuite a l'eau egoutee, sans sel ? +
Aubergine, cuite a l'eau egoutee, sans sel n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Aubergine, cuite a l'eau egoutee, sans sel est-il une bonne source de fibres ? +
Aubergine, cuite a l'eau egoutee, sans sel contient 2.5 g de fibres pour 100 g, ce qui est modere.