Oeuf, entier, dur
USDA SR Legacy
Oeuf, entier, dur appartient a la categorie Produits Laitiers. Une portion de 100 g fournit 155 kcal d'energie, 13 g de proteines, 1.1 g de glucides et 11 g de lipides.
Il s'integre bien dans une alimentation equilibree lorsque les portions correspondent aux besoins energetiques individuels.
Les produits laitiers apportent du calcium, des proteines de haute qualite et, dans les versions enrichies, de la vitamine D.
- Carbs
- 1.12g3%
- Fat
- 10.61g64%
- Protein
- 12.58g33%
Vitamines
| Vitamine A | 149 µg | |
| Vitamine D | 2,2 µg | |
| Vitamine E | 1 mg | |
| Vitamine K | 0,3 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 44 µg | |
| Vitamine B12 | 1,1 µg | |
Minéraux
| Potassium | 126 mg | |
| Sodium | 124 mg | |
| Calcium | 50 mg | |
| Fer | 1,2 mg | |
| Magnésium | 10 mg | |
| Zinc | 1,1 mg | |
- dairy
- eggs
Aliments similaires
Frequently asked questions
Combien de calories contient Oeuf, entier, dur ? +
Oeuf, entier, dur apporte 155 kcal pour 100 g.
Oeuf, entier, dur est-il riche en proteines ? +
Oeuf, entier, dur contient 13 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme modere pour sa categorie.
Quelle quantite de calcium contient Oeuf, entier, dur ? +
Oeuf, entier, dur contient 50 mg de calcium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Oeuf, entier, dur ? +
Oeuf, entier, dur est classe dans la categorie Produits Laitiers de notre base de donnees.
Oeuf, entier, dur contient-il des allergenes courants ? +
Oeuf, entier, dur peut contenir les allergenes suivants : dairy, eggs. Consultez les etiquettes des produits.
Quelles sont les principales vitamines de Oeuf, entier, dur ? +
Oeuf, entier, dur apporte des quantites notables de Vitamin A (149 mcg), Vitamin D (2.2 mcg), Vitamin B12 (1.1 mcg) pour 100 g.
Oeuf, entier, dur est-il une bonne source de fibres ? +
Oeuf, entier, dur contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.