Blanc d'oeuf, cru, frais
USDA SR Legacy
Blanc d'oeuf, cru, frais appartient a la categorie Produits Laitiers. Une portion de 100 g fournit 52 kcal d'energie, 11 g de proteines, 0.73 g de glucides et 0.17 g de lipides.
Il s'integre bien dans une alimentation equilibree lorsque les portions correspondent aux besoins energetiques individuels.
Les produits laitiers apportent du calcium, des proteines de haute qualite et, dans les versions enrichies, de la vitamine D.
- Carbs
- 0.73g6%
- Fat
- 0.17g3%
- Protein
- 10.9g91%
Vitamines
| Vitamine B6 | 0 mg | |
| Folate (B9) | 4 µg | |
| Vitamine B12 | 0,1 µg | |
Minéraux
| Potassium | 163 mg | |
| Sodium | 166 mg | |
| Calcium | 7 mg | |
| Fer | 0,1 mg | |
| Magnésium | 11 mg | |
| Zinc | 0 mg | |
- dairy
- eggs
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Blanc d'oeuf, cru, frais ? +
Blanc d'oeuf, cru, frais apporte 52 kcal pour 100 g.
Blanc d'oeuf, cru, frais est-il riche en proteines ? +
Blanc d'oeuf, cru, frais contient 11 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme modere pour sa categorie.
Quelle quantite de calcium contient Blanc d'oeuf, cru, frais ? +
Blanc d'oeuf, cru, frais contient 7.0 mg de calcium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Blanc d'oeuf, cru, frais ? +
Blanc d'oeuf, cru, frais est classe dans la categorie Produits Laitiers de notre base de donnees.
Blanc d'oeuf, cru, frais contient-il des allergenes courants ? +
Blanc d'oeuf, cru, frais peut contenir les allergenes suivants : dairy, eggs. Consultez les etiquettes des produits.
Quelles sont les principales vitamines de Blanc d'oeuf, cru, frais ? +
Blanc d'oeuf, cru, frais n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Blanc d'oeuf, cru, frais est-il une bonne source de fibres ? +
Blanc d'oeuf, cru, frais contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.