Jeunes gousses de niébé avec graines, cuites, égouttées, salées
USDA SR Legacy
Jeunes gousses de niébé avec graines, cuites, égouttées, salées appartient a la categorie Légumes. Une portion de 100 g fournit 34 kcal d'energie, 2.6 g de proteines, 7.0 g de glucides et 0.30 g de lipides.
Avec 17 mg de vitamine C pour 100 g, il soutient la fonction immunitaire et la synthese du collagene.
Les legumes offrent du volume a faible calorie, des fibres et une large gamme de micronutriments avec peu de transformation.
- Carbs
- 7g68%
- Fat
- 0.3g7%
- Protein
- 2.6g25%
Vitamines
| Vitamine A | 70 µg | |
| Vitamine C | 17 mg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 26 µg | |
Minéraux
| Potassium | 196 mg | |
| Sodium | 239 mg | |
| Calcium | 55 mg | |
| Fer | 0,7 mg | |
| Magnésium | 41 mg | |
| Zinc | 0,2 mg | |
Aliments similaires
Frequently asked questions
Combien de calories contient Jeunes gousses de niébé avec graines, cuites, égouttées, salées ? +
Jeunes gousses de niébé avec graines, cuites, égouttées, salées apporte 34 kcal pour 100 g.
Jeunes gousses de niébé avec graines, cuites, égouttées, salées est-il riche en proteines ? +
Jeunes gousses de niébé avec graines, cuites, égouttées, salées contient 2.6 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme faible pour sa categorie.
Quelle quantite de potassium contient Jeunes gousses de niébé avec graines, cuites, égouttées, salées ? +
Jeunes gousses de niébé avec graines, cuites, égouttées, salées contient 196 mg de potassium pour 100 g.
A quelle categorie appartient Jeunes gousses de niébé avec graines, cuites, égouttées, salées ? +
Jeunes gousses de niébé avec graines, cuites, égouttées, salées est classe dans la categorie Légumes de notre base de donnees.
Jeunes gousses de niébé avec graines, cuites, égouttées, salées contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Jeunes gousses de niébé avec graines, cuites, égouttées, salées ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Jeunes gousses de niébé avec graines, cuites, égouttées, salées ? +
Jeunes gousses de niébé avec graines, cuites, égouttées, salées apporte des quantites notables de Vitamin A (70 mcg), Vitamin C (17 mg) pour 100 g.
Jeunes gousses de niébé avec graines, cuites, égouttées, salées est-il une bonne source de fibres ? +
La teneur en fibres de Jeunes gousses de niébé avec graines, cuites, égouttées, salées n'est pas renseignee.