Haricots cornu-grecque (à œil noir, crowder, du Sud), graines matures, cuits, sans sel
USDA SR Legacy
Haricots cornu-grecque (à œil noir, crowder, du Sud), graines matures, cuits, sans sel appartient a la categorie Légumineuses. Une portion de 100 g fournit 116 kcal d'energie, 7.7 g de proteines, 21 g de glucides et 0.53 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (6.5 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les legumineuses associent proteines vegetales et fibres solubles, ce qui les rend precieuses dans les regimes vegetaux.
- Carbs
- 20.76g70%
- Fat
- 0.53g4%
- Protein
- 7.73g26%
Vitamines
| Vitamine A | 1 µg | |
| Vitamine C | 0,4 mg | |
| Vitamine E | 0,3 mg | |
| Vitamine K | 1,7 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 208 µg | |
Minéraux
| Potassium | 278 mg | |
| Sodium | 4 mg | |
| Calcium | 24 mg | |
| Fer | 2,5 mg | |
| Magnésium | 53 mg | |
| Zinc | 1,3 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Haricots cornu-grecque (à œil noir, crowder, du Sud), graines matures, cuits, sans sel ? +
Haricots cornu-grecque (à œil noir, crowder, du Sud), graines matures, cuits, sans sel apporte 116 kcal pour 100 g.
Haricots cornu-grecque (à œil noir, crowder, du Sud), graines matures, cuits, sans sel est-il riche en proteines ? +
Haricots cornu-grecque (à œil noir, crowder, du Sud), graines matures, cuits, sans sel contient 7.7 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme modere pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Haricots cornu-grecque (à œil noir, crowder, du Sud), graines matures, cuits, sans sel ? +
Haricots cornu-grecque (à œil noir, crowder, du Sud), graines matures, cuits, sans sel contient 2.5 mg de fer pour 100 g.
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D'apres les donnees de l'USDA, Haricots cornu-grecque (à œil noir, crowder, du Sud), graines matures, cuits, sans sel ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
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Haricots cornu-grecque (à œil noir, crowder, du Sud), graines matures, cuits, sans sel n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
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Haricots cornu-grecque (à œil noir, crowder, du Sud), graines matures, cuits, sans sel contient 6.5 g de fibres pour 100 g, ce qui est eleve.