Pois chiches, en conserve, solides égouttés
USDA SR Legacy
Pois chiches, en conserve, solides égouttés appartient a la categorie Légumineuses. Une portion de 100 g fournit 139 kcal d'energie, 7.0 g de proteines, 23 g de glucides et 2.8 g de lipides.
C'est une source notable de fibres alimentaires (6.4 g pour 100 g), qui contribuent a la sante digestive.
Les legumineuses associent proteines vegetales et fibres solubles, ce qui les rend precieuses dans les regimes vegetaux.
- Carbs
- 22.53g63%
- Fat
- 2.77g17%
- Protein
- 7.05g20%
Vitamines
| Vitamine A | 1 µg | |
| Vitamine C | 0,1 mg | |
| Vitamine E | 0,3 mg | |
| Vitamine K | 3,4 µg | |
| Vitamine B6 | 0,1 mg | |
| Folate (B9) | 48 µg | |
Minéraux
| Potassium | 126 mg | |
| Sodium | 246 mg | |
| Calcium | 45 mg | |
| Fer | 1,1 mg | |
| Magnésium | 26 mg | |
| Zinc | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Pois chiches, en conserve, solides égouttés ? +
Pois chiches, en conserve, solides égouttés apporte 139 kcal pour 100 g.
Pois chiches, en conserve, solides égouttés est-il riche en proteines ? +
Pois chiches, en conserve, solides égouttés contient 7.0 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme modere pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Pois chiches, en conserve, solides égouttés ? +
Pois chiches, en conserve, solides égouttés contient 1.1 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Pois chiches, en conserve, solides égouttés ? +
Pois chiches, en conserve, solides égouttés est classe dans la categorie Légumineuses de notre base de donnees.
Pois chiches, en conserve, solides égouttés contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Pois chiches, en conserve, solides égouttés ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Pois chiches, en conserve, solides égouttés ? +
Pois chiches, en conserve, solides égouttés n'apporte pas de quantites significatives des vitamines suivies pour 100 g.
Pois chiches, en conserve, solides égouttés est-il une bonne source de fibres ? +
Pois chiches, en conserve, solides égouttés contient 6.4 g de fibres pour 100 g, ce qui est eleve.