Grão-de-bico, enlatado, sólidos escorridos
USDA SR Legacy
Grão-de-bico, enlatado, sólidos escorridos pertence a categoria Leguminosas. Uma porcao de 100 g fornece 139 kcal de energia, 7.0 g de proteina, 23 g de carboidratos e 2.8 g de gordura.
E uma fonte notavel de fibra alimentar (6.4 g por 100 g), que apoia a saude digestiva.
As leguminosas combinam proteina vegetal e fibra soluvel, sendo valiosas em dietas baseadas em plantas.
- Carbs
- 22.53g63%
- Fat
- 2.77g17%
- Protein
- 7.05g20%
Vitaminas
| Vitamina A | 1 µg | |
| Vitamina C | 0,1 mg | |
| Vitamina E | 0,3 mg | |
| Vitamina K | 3,4 µg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 48 µg | |
Minerais
| Potássio | 126 mg | |
| Sódio | 246 mg | |
| Cálcio | 45 mg | |
| Ferro | 1,1 mg | |
| Magnésio | 26 mg | |
| Zinco | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Grão-de-bico, enlatado, sólidos escorridos? +
Grão-de-bico, enlatado, sólidos escorridos fornece 139 kcal por 100 g.
Grão-de-bico, enlatado, sólidos escorridos e rico em proteinas? +
Grão-de-bico, enlatado, sólidos escorridos contem 7.0 g de proteina por 100 g, considerado moderado para sua categoria.
Quanto ferro tem Grão-de-bico, enlatado, sólidos escorridos? +
Grão-de-bico, enlatado, sólidos escorridos contem 1.1 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Grão-de-bico, enlatado, sólidos escorridos? +
Grão-de-bico, enlatado, sólidos escorridos e classificado na categoria Leguminosas em nossa base de dados.
Grão-de-bico, enlatado, sólidos escorridos contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Grão-de-bico, enlatado, sólidos escorridos nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Grão-de-bico, enlatado, sólidos escorridos? +
Grão-de-bico, enlatado, sólidos escorridos nao fornece quantidades significativas das vitaminas monitoradas por 100 g.
Grão-de-bico, enlatado, sólidos escorridos e uma boa fonte de fibra? +
Grão-de-bico, enlatado, sólidos escorridos contem 6.4 g de fibra por 100 g, o que e alto.