Calamar, varias especies, frito
USDA SR Legacy
Calamar, varias especies, frito pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 175 kcal de energia, 18 g de proteina, 7.8 g de carbohidratos y 7.5 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (279 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 7.79g18%
- Fat
- 7.48g40%
- Protein
- 17.94g42%
Vitaminas
| Vitamina A | 11 µg | |
| Vitamina C | 4,2 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 20 µg | |
| Vitamina B12 | 1,2 µg | |
Minerales
| Potasio | 279 mg | |
| Sodio | 306 mg | |
| Calcio | 39 mg | |
| Hierro | 1 mg | |
| Magnesio | 38 mg | |
| Zinc | 1,7 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Calamar, varias especies, frito? +
Calamar, varias especies, frito aporta 175 kcal por cada 100 g.
Es Calamar, varias especies, frito rico en proteinas? +
Calamar, varias especies, frito contiene 18 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Calamar, varias especies, frito? +
Calamar, varias especies, frito contiene 1.0 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Calamar, varias especies, frito? +
Calamar, varias especies, frito se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Calamar, varias especies, frito alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Calamar, varias especies, frito no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Calamar, varias especies, frito? +
Calamar, varias especies, frito aporta cantidades notables de Vitamin B12 (1.2 mcg) por 100 g.
Es Calamar, varias especies, frito una buena fuente de fibra? +
Calamar, varias especies, frito contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.