Tintenfisch, verschiedene Arten, gebraten
USDA SR Legacy
Tintenfisch, verschiedene Arten, gebraten gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 175 kcal Energie, 18 g Protein, 7.8 g Kohlenhydrate und 7.5 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (279 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 7.79g18%
- Fat
- 7.48g40%
- Protein
- 17.94g42%
Vitamine
| Vitamin A | 11 µg | |
| Vitamin C | 4,2 mg | |
| Vitamin B6 | 0,1 mg | |
| Folat (B9) | 20 µg | |
| Vitamin B12 | 1,2 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 279 mg | |
| Natrium | 306 mg | |
| Kalzium | 39 mg | |
| Eisen | 1 mg | |
| Magnesium | 38 mg | |
| Zink | 1,7 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Tintenfisch, verschiedene Arten, gebraten? +
Tintenfisch, verschiedene Arten, gebraten liefert 175 kcal pro 100 g.
Ist Tintenfisch, verschiedene Arten, gebraten reich an Protein? +
Tintenfisch, verschiedene Arten, gebraten enthalt 18 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Tintenfisch, verschiedene Arten, gebraten? +
Tintenfisch, verschiedene Arten, gebraten enthalt 1.0 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Tintenfisch, verschiedene Arten, gebraten? +
Tintenfisch, verschiedene Arten, gebraten wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Tintenfisch, verschiedene Arten, gebraten gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Tintenfisch, verschiedene Arten, gebraten keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Tintenfisch, verschiedene Arten, gebraten hauptsachlich? +
Tintenfisch, verschiedene Arten, gebraten liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (1.2 mcg).
Ist Tintenfisch, verschiedene Arten, gebraten eine gute Ballaststoffquelle? +
Tintenfisch, verschiedene Arten, gebraten enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.