Lula, espécies mistas, frita
USDA SR Legacy
Lula, espécies mistas, frita pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 175 kcal de energia, 18 g de proteina, 7.8 g de carboidratos e 7.5 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (279 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 7.79g18%
- Fat
- 7.48g40%
- Protein
- 17.94g42%
Vitaminas
| Vitamina A | 11 µg | |
| Vitamina C | 4,2 mg | |
| Vitamina B6 | 0,1 mg | |
| Folato (B9) | 20 µg | |
| Vitamina B12 | 1,2 µg | |
Minerais
| Potássio | 279 mg | |
| Sódio | 306 mg | |
| Cálcio | 39 mg | |
| Ferro | 1 mg | |
| Magnésio | 38 mg | |
| Zinco | 1,7 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Lula, espécies mistas, frita? +
Lula, espécies mistas, frita fornece 175 kcal por 100 g.
Lula, espécies mistas, frita e rico em proteinas? +
Lula, espécies mistas, frita contem 18 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Lula, espécies mistas, frita? +
Lula, espécies mistas, frita contem 1.0 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Lula, espécies mistas, frita? +
Lula, espécies mistas, frita e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Lula, espécies mistas, frita contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Lula, espécies mistas, frita nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Lula, espécies mistas, frita? +
Lula, espécies mistas, frita fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (1.2 mcg) por 100 g.
Lula, espécies mistas, frita e uma boa fonte de fibra? +
Lula, espécies mistas, frita contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.