Calabaza blanca, cocida, hervida, escurrida, sin sal
USDA SR Legacy
Calabaza blanca, cocida, hervida, escurrida, sin sal pertenece a la categoria Verduras. Una porcion de 100 g aporta 15 kcal de energia, 0.60 g de proteina, 3.7 g de carbohidratos y 0.02 g de grasa.
Se integra bien en una dieta equilibrada cuando las porciones se ajustan a las necesidades energeticas individuales.
Las verduras aportan volumen con pocas calorias, fibra y un amplio rango de micronutrientes con minimo procesamiento.
- Carbs
- 3.69g85%
- Fat
- 0.02g1%
- Protein
- 0.6g14%
Vitaminas
| Vitamina C | 8,5 mg | |
| Vitamina B6 | 0 mg | |
| Folato (B9) | 4 µg | |
Minerales
| Potasio | 170 mg | |
| Sodio | 2 mg | |
| Calcio | 24 mg | |
| Hierro | 0,3 mg | |
| Magnesio | 11 mg | |
| Zinc | 0,7 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Calabaza blanca, cocida, hervida, escurrida, sin sal? +
Calabaza blanca, cocida, hervida, escurrida, sin sal aporta 15 kcal por cada 100 g.
Es Calabaza blanca, cocida, hervida, escurrida, sin sal rico en proteinas? +
Calabaza blanca, cocida, hervida, escurrida, sin sal contiene 0.60 g de proteina por 100 g, considerado bajo para su categoria.
Cuanto potasio tiene Calabaza blanca, cocida, hervida, escurrida, sin sal? +
Calabaza blanca, cocida, hervida, escurrida, sin sal contiene 170 mg de potasio por 100 g.
A que categoria pertenece Calabaza blanca, cocida, hervida, escurrida, sin sal? +
Calabaza blanca, cocida, hervida, escurrida, sin sal se clasifica en la categoria Verduras de nuestra base de datos.
Contiene Calabaza blanca, cocida, hervida, escurrida, sin sal alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Calabaza blanca, cocida, hervida, escurrida, sin sal no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Calabaza blanca, cocida, hervida, escurrida, sin sal? +
Calabaza blanca, cocida, hervida, escurrida, sin sal no aporta cantidades significativas de las vitaminas registradas por 100 g.
Es Calabaza blanca, cocida, hervida, escurrida, sin sal una buena fuente de fibra? +
Calabaza blanca, cocida, hervida, escurrida, sin sal contiene 1.2 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.