Pescado blanco, al horno
USDA SR Legacy
Pescado blanco, al horno pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 172 kcal de energia, 24 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 7.5 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (406 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 7.51g41%
- Protein
- 24.47g59%
Vitaminas
| Vitamina A | 39 µg | |
| Vitamina B6 | 0,3 mg | |
| Folato (B9) | 17 µg | |
| Vitamina B12 | 1 µg | |
Minerales
| Potasio | 406 mg | |
| Sodio | 65 mg | |
| Calcio | 33 mg | |
| Hierro | 0,5 mg | |
| Magnesio | 42 mg | |
| Zinc | 1,3 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Pescado blanco, al horno? +
Pescado blanco, al horno aporta 172 kcal por cada 100 g.
Es Pescado blanco, al horno rico en proteinas? +
Pescado blanco, al horno contiene 24 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Pescado blanco, al horno? +
Pescado blanco, al horno contiene 0.47 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Pescado blanco, al horno? +
Pescado blanco, al horno se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Pescado blanco, al horno alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Pescado blanco, al horno no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Pescado blanco, al horno? +
Pescado blanco, al horno aporta cantidades notables de Vitamin B12 (0.96 mcg) por 100 g.
Es Pescado blanco, al horno una buena fuente de fibra? +
Pescado blanco, al horno contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.