Weisfisch, gebacken
USDA SR Legacy
Weisfisch, gebacken gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 172 kcal Energie, 24 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 7.5 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (406 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 7.51g41%
- Protein
- 24.47g59%
Vitamine
| Vitamin A | 39 µg | |
| Vitamin B6 | 0,3 mg | |
| Folat (B9) | 17 µg | |
| Vitamin B12 | 1 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 406 mg | |
| Natrium | 65 mg | |
| Kalzium | 33 mg | |
| Eisen | 0,5 mg | |
| Magnesium | 42 mg | |
| Zink | 1,3 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Weisfisch, gebacken? +
Weisfisch, gebacken liefert 172 kcal pro 100 g.
Ist Weisfisch, gebacken reich an Protein? +
Weisfisch, gebacken enthalt 24 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Weisfisch, gebacken? +
Weisfisch, gebacken enthalt 0.47 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Weisfisch, gebacken? +
Weisfisch, gebacken wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Weisfisch, gebacken gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Weisfisch, gebacken keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Weisfisch, gebacken hauptsachlich? +
Weisfisch, gebacken liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (0.96 mcg).
Ist Weisfisch, gebacken eine gute Ballaststoffquelle? +
Weisfisch, gebacken enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.