Atun claro, en agua sin sal, escurrido
USDA SR Legacy
Atun claro, en agua sin sal, escurrido pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 116 kcal de energia, 26 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 0.82 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (237 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.82g7%
- Protein
- 25.51g93%
Vitaminas
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 4 µg | |
| Vitamina B12 | 3 µg | |
Minerales
| Potasio | 237 mg | |
| Sodio | 50 mg | |
| Calcio | 11 mg | |
| Hierro | 1,5 mg | |
| Magnesio | 27 mg | |
| Zinc | 0,8 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Atun claro, en agua sin sal, escurrido? +
Atun claro, en agua sin sal, escurrido aporta 116 kcal por cada 100 g.
Es Atun claro, en agua sin sal, escurrido rico en proteinas? +
Atun claro, en agua sin sal, escurrido contiene 26 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Atun claro, en agua sin sal, escurrido? +
Atun claro, en agua sin sal, escurrido contiene 1.5 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Atun claro, en agua sin sal, escurrido? +
Atun claro, en agua sin sal, escurrido se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Atun claro, en agua sin sal, escurrido alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Atun claro, en agua sin sal, escurrido no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Atun claro, en agua sin sal, escurrido? +
Atun claro, en agua sin sal, escurrido aporta cantidades notables de Vitamin B12 (3.0 mcg) por 100 g.
Es Atun claro, en agua sin sal, escurrido una buena fuente de fibra? +
Atun claro, en agua sin sal, escurrido contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.