Thon clair, en eau sans sel, solides egouttees
USDA SR Legacy
Thon clair, en eau sans sel, solides egouttees appartient a la categorie Fruits de Mer. Une portion de 100 g fournit 116 kcal d'energie, 26 g de proteines, 0 g de glucides et 0.82 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (237 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les produits de la mer apportent des acides gras omega-3, du selenium et des proteines maigres.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.82g7%
- Protein
- 25.51g93%
Vitamines
| Vitamine B6 | 0,4 mg | |
| Folate (B9) | 4 µg | |
| Vitamine B12 | 3 µg | |
Minéraux
| Potassium | 237 mg | |
| Sodium | 50 mg | |
| Calcium | 11 mg | |
| Fer | 1,5 mg | |
| Magnésium | 27 mg | |
| Zinc | 0,8 mg | |
Aliments similaires
Frequently asked questions
Combien de calories contient Thon clair, en eau sans sel, solides egouttees ? +
Thon clair, en eau sans sel, solides egouttees apporte 116 kcal pour 100 g.
Thon clair, en eau sans sel, solides egouttees est-il riche en proteines ? +
Thon clair, en eau sans sel, solides egouttees contient 26 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Thon clair, en eau sans sel, solides egouttees ? +
Thon clair, en eau sans sel, solides egouttees contient 1.5 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Thon clair, en eau sans sel, solides egouttees ? +
Thon clair, en eau sans sel, solides egouttees est classe dans la categorie Fruits de Mer de notre base de donnees.
Thon clair, en eau sans sel, solides egouttees contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Thon clair, en eau sans sel, solides egouttees ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Thon clair, en eau sans sel, solides egouttees ? +
Thon clair, en eau sans sel, solides egouttees apporte des quantites notables de Vitamin B12 (3.0 mcg) pour 100 g.
Thon clair, en eau sans sel, solides egouttees est-il une bonne source de fibres ? +
Thon clair, en eau sans sel, solides egouttees contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.