Atum claro, em agua sem sal, solidos escorridos
USDA SR Legacy
Atum claro, em agua sem sal, solidos escorridos pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 116 kcal de energia, 26 g de proteina, 0 g de carboidratos e 0.82 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (237 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.82g7%
- Protein
- 25.51g93%
Vitaminas
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 4 µg | |
| Vitamina B12 | 3 µg | |
Minerais
| Potássio | 237 mg | |
| Sódio | 50 mg | |
| Cálcio | 11 mg | |
| Ferro | 1,5 mg | |
| Magnésio | 27 mg | |
| Zinco | 0,8 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Atum claro, em agua sem sal, solidos escorridos? +
Atum claro, em agua sem sal, solidos escorridos fornece 116 kcal por 100 g.
Atum claro, em agua sem sal, solidos escorridos e rico em proteinas? +
Atum claro, em agua sem sal, solidos escorridos contem 26 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Atum claro, em agua sem sal, solidos escorridos? +
Atum claro, em agua sem sal, solidos escorridos contem 1.5 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Atum claro, em agua sem sal, solidos escorridos? +
Atum claro, em agua sem sal, solidos escorridos e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Atum claro, em agua sem sal, solidos escorridos contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Atum claro, em agua sem sal, solidos escorridos nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Atum claro, em agua sem sal, solidos escorridos? +
Atum claro, em agua sem sal, solidos escorridos fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (3.0 mcg) por 100 g.
Atum claro, em agua sem sal, solidos escorridos e uma boa fonte de fibra? +
Atum claro, em agua sem sal, solidos escorridos contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.