Thunfisch (hell), Wasserkonserve ohne Salz, abgetropft
USDA SR Legacy
Thunfisch (hell), Wasserkonserve ohne Salz, abgetropft gehort zur Kategorie Meeresfrüchte. Eine 100-g-Portion liefert 116 kcal Energie, 26 g Protein, 0 g Kohlenhydrate und 0.82 g Fett.
Zudem liefert es eine nennenswerte Menge Kalium (237 mg pro 100 g), einen Mineralstoff, der zur Blutdruckregulation beitragt.
Meeresfruchte und Fisch liefern Omega-3-Fettsauren, Selen und mageres Eiweiss.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.82g7%
- Protein
- 25.51g93%
Vitamine
| Vitamin B6 | 0,4 mg | |
| Folat (B9) | 4 µg | |
| Vitamin B12 | 3 µg | |
Mineralstoffe
| Kalium | 237 mg | |
| Natrium | 50 mg | |
| Kalzium | 11 mg | |
| Eisen | 1,5 mg | |
| Magnesium | 27 mg | |
| Zink | 0,8 mg | |
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Frequently asked questions
Wie viele Kalorien hat Thunfisch (hell), Wasserkonserve ohne Salz, abgetropft? +
Thunfisch (hell), Wasserkonserve ohne Salz, abgetropft liefert 116 kcal pro 100 g.
Ist Thunfisch (hell), Wasserkonserve ohne Salz, abgetropft reich an Protein? +
Thunfisch (hell), Wasserkonserve ohne Salz, abgetropft enthalt 26 g Protein pro 100 g, was fur diese Kategorie als hoch gilt.
Wie viel Eisen ist in Thunfisch (hell), Wasserkonserve ohne Salz, abgetropft? +
Thunfisch (hell), Wasserkonserve ohne Salz, abgetropft enthalt 1.5 mg Eisen pro 100 g.
Zu welcher Kategorie gehort Thunfisch (hell), Wasserkonserve ohne Salz, abgetropft? +
Thunfisch (hell), Wasserkonserve ohne Salz, abgetropft wird in unserer Datenbank der Kategorie Meeresfrüchte zugeordnet.
Enthalt Thunfisch (hell), Wasserkonserve ohne Salz, abgetropft gangige Allergene? +
Laut USDA-Daten enthalt Thunfisch (hell), Wasserkonserve ohne Salz, abgetropft keine gangigen Allergene wie Milch, Eier, Erdnusse, Schalenfruchte, Soja, Weizen, Fisch oder Schalentiere. Individuelle Empfindlichkeiten sind davon unberuhrt.
Welche Vitamine enthalt Thunfisch (hell), Wasserkonserve ohne Salz, abgetropft hauptsachlich? +
Thunfisch (hell), Wasserkonserve ohne Salz, abgetropft liefert pro 100 g nennenswerte Mengen an Vitamin B12 (3.0 mcg).
Ist Thunfisch (hell), Wasserkonserve ohne Salz, abgetropft eine gute Ballaststoffquelle? +
Thunfisch (hell), Wasserkonserve ohne Salz, abgetropft enthalt 0 g Ballaststoffe pro 100 g, was als niedrig gilt.