Atun de aleta amarilla, crudo
USDA SR Legacy
Atun de aleta amarilla, crudo pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 109 kcal de energia, 24 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 0.49 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (441 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.49g4%
- Protein
- 24.4g96%
Vitaminas
| Vitamina A | 18 µg | |
| Vitamina D | 1,7 µg | |
| Vitamina E | 0,2 mg | |
| Vitamina K | 0,1 µg | |
| Vitamina B6 | 0,9 mg | |
| Folato (B9) | 2 µg | |
| Vitamina B12 | 2,1 µg | |
Minerales
| Potasio | 441 mg | |
| Sodio | 45 mg | |
| Calcio | 4 mg | |
| Hierro | 0,8 mg | |
| Magnesio | 35 mg | |
| Zinc | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Atun de aleta amarilla, crudo? +
Atun de aleta amarilla, crudo aporta 109 kcal por cada 100 g.
Es Atun de aleta amarilla, crudo rico en proteinas? +
Atun de aleta amarilla, crudo contiene 24 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Atun de aleta amarilla, crudo? +
Atun de aleta amarilla, crudo contiene 0.77 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Atun de aleta amarilla, crudo? +
Atun de aleta amarilla, crudo se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Atun de aleta amarilla, crudo alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Atun de aleta amarilla, crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Atun de aleta amarilla, crudo? +
Atun de aleta amarilla, crudo aporta cantidades notables de Vitamin D (1.7 mcg), Vitamin B12 (2.1 mcg) por 100 g.
Es Atun de aleta amarilla, crudo una buena fuente de fibra? +
Atun de aleta amarilla, crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.