Thon a nageoires jaunes, cru
USDA SR Legacy
Thon a nageoires jaunes, cru appartient a la categorie Fruits de Mer. Une portion de 100 g fournit 109 kcal d'energie, 24 g de proteines, 0 g de glucides et 0.49 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (441 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les produits de la mer apportent des acides gras omega-3, du selenium et des proteines maigres.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 0.49g4%
- Protein
- 24.4g96%
Vitamines
| Vitamine A | 18 µg | |
| Vitamine D | 1,7 µg | |
| Vitamine E | 0,2 mg | |
| Vitamine K | 0,1 µg | |
| Vitamine B6 | 0,9 mg | |
| Folate (B9) | 2 µg | |
| Vitamine B12 | 2,1 µg | |
Minéraux
| Potassium | 441 mg | |
| Sodium | 45 mg | |
| Calcium | 4 mg | |
| Fer | 0,8 mg | |
| Magnésium | 35 mg | |
| Zinc | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Thon a nageoires jaunes, cru ? +
Thon a nageoires jaunes, cru apporte 109 kcal pour 100 g.
Thon a nageoires jaunes, cru est-il riche en proteines ? +
Thon a nageoires jaunes, cru contient 24 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Thon a nageoires jaunes, cru ? +
Thon a nageoires jaunes, cru contient 0.77 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Thon a nageoires jaunes, cru ? +
Thon a nageoires jaunes, cru est classe dans la categorie Fruits de Mer de notre base de donnees.
Thon a nageoires jaunes, cru contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Thon a nageoires jaunes, cru ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Thon a nageoires jaunes, cru ? +
Thon a nageoires jaunes, cru apporte des quantites notables de Vitamin D (1.7 mcg), Vitamin B12 (2.1 mcg) pour 100 g.
Thon a nageoires jaunes, cru est-il une bonne source de fibres ? +
Thon a nageoires jaunes, cru contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.