Salmon coho, silvestre, al vapor
USDA SR Legacy
Salmon coho, silvestre, al vapor pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 184 kcal de energia, 27 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 7.5 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (455 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 7.5g38%
- Protein
- 27.36g62%
Vitaminas
| Vitamina A | 32 µg | |
| Vitamina C | 1 mg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 9 µg | |
| Vitamina B12 | 4,5 µg | |
Minerales
| Potasio | 455 mg | |
| Sodio | 53 mg | |
| Calcio | 46 mg | |
| Hierro | 0,7 mg | |
| Magnesio | 35 mg | |
| Zinc | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Salmon coho, silvestre, al vapor? +
Salmon coho, silvestre, al vapor aporta 184 kcal por cada 100 g.
Es Salmon coho, silvestre, al vapor rico en proteinas? +
Salmon coho, silvestre, al vapor contiene 27 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Salmon coho, silvestre, al vapor? +
Salmon coho, silvestre, al vapor contiene 0.71 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Salmon coho, silvestre, al vapor? +
Salmon coho, silvestre, al vapor se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Salmon coho, silvestre, al vapor alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Salmon coho, silvestre, al vapor no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Salmon coho, silvestre, al vapor? +
Salmon coho, silvestre, al vapor aporta cantidades notables de Vitamin B12 (4.5 mcg) por 100 g.
Es Salmon coho, silvestre, al vapor una buena fuente de fibra? +
Salmon coho, silvestre, al vapor contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.