Saumon coho, sauvage, cuit a la vapeur
USDA SR Legacy
Saumon coho, sauvage, cuit a la vapeur appartient a la categorie Fruits de Mer. Une portion de 100 g fournit 184 kcal d'energie, 27 g de proteines, 0 g de glucides et 7.5 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (455 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les produits de la mer apportent des acides gras omega-3, du selenium et des proteines maigres.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 7.5g38%
- Protein
- 27.36g62%
Vitamines
| Vitamine A | 32 µg | |
| Vitamine C | 1 mg | |
| Vitamine B6 | 0,6 mg | |
| Folate (B9) | 9 µg | |
| Vitamine B12 | 4,5 µg | |
Minéraux
| Potassium | 455 mg | |
| Sodium | 53 mg | |
| Calcium | 46 mg | |
| Fer | 0,7 mg | |
| Magnésium | 35 mg | |
| Zinc | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Saumon coho, sauvage, cuit a la vapeur ? +
Saumon coho, sauvage, cuit a la vapeur apporte 184 kcal pour 100 g.
Saumon coho, sauvage, cuit a la vapeur est-il riche en proteines ? +
Saumon coho, sauvage, cuit a la vapeur contient 27 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Saumon coho, sauvage, cuit a la vapeur ? +
Saumon coho, sauvage, cuit a la vapeur contient 0.71 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Saumon coho, sauvage, cuit a la vapeur ? +
Saumon coho, sauvage, cuit a la vapeur est classe dans la categorie Fruits de Mer de notre base de donnees.
Saumon coho, sauvage, cuit a la vapeur contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Saumon coho, sauvage, cuit a la vapeur ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Saumon coho, sauvage, cuit a la vapeur ? +
Saumon coho, sauvage, cuit a la vapeur apporte des quantites notables de Vitamin B12 (4.5 mcg) pour 100 g.
Saumon coho, sauvage, cuit a la vapeur est-il une bonne source de fibres ? +
Saumon coho, sauvage, cuit a la vapeur contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.