Salmao coho, selvagem, cozido no vapor
USDA SR Legacy
Salmao coho, selvagem, cozido no vapor pertence a categoria Frutos do Mar. Uma porcao de 100 g fornece 184 kcal de energia, 27 g de proteina, 0 g de carboidratos e 7.5 g de gordura.
Tambem oferece uma quantidade expressiva de potassio (455 mg por 100 g), mineral importante para a regulacao da pressao arterial.
Os frutos do mar fornecem acidos graxos omega-3, selenio e proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 7.5g38%
- Protein
- 27.36g62%
Vitaminas
| Vitamina A | 32 µg | |
| Vitamina C | 1 mg | |
| Vitamina B6 | 0,6 mg | |
| Folato (B9) | 9 µg | |
| Vitamina B12 | 4,5 µg | |
Minerais
| Potássio | 455 mg | |
| Sódio | 53 mg | |
| Cálcio | 46 mg | |
| Ferro | 0,7 mg | |
| Magnésio | 35 mg | |
| Zinco | 0,5 mg | |
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Frequently asked questions
Quantas calorias tem Salmao coho, selvagem, cozido no vapor? +
Salmao coho, selvagem, cozido no vapor fornece 184 kcal por 100 g.
Salmao coho, selvagem, cozido no vapor e rico em proteinas? +
Salmao coho, selvagem, cozido no vapor contem 27 g de proteina por 100 g, considerado alto para sua categoria.
Quanto ferro tem Salmao coho, selvagem, cozido no vapor? +
Salmao coho, selvagem, cozido no vapor contem 0.71 mg de ferro por 100 g.
A que categoria pertence Salmao coho, selvagem, cozido no vapor? +
Salmao coho, selvagem, cozido no vapor e classificado na categoria Frutos do Mar em nossa base de dados.
Salmao coho, selvagem, cozido no vapor contem alergenos comuns? +
Segundo dados do USDA, Salmao coho, selvagem, cozido no vapor nao aparenta conter alergenos comuns como leite, ovos, amendoim, castanhas, soja, trigo, peixe ou crustaceos. Sensibilidades individuais devem ser avaliadas a parte.
Quais sao as principais vitaminas de Salmao coho, selvagem, cozido no vapor? +
Salmao coho, selvagem, cozido no vapor fornece quantidades notaveis de Vitamin B12 (4.5 mcg) por 100 g.
Salmao coho, selvagem, cozido no vapor e uma boa fonte de fibra? +
Salmao coho, selvagem, cozido no vapor contem 0 g de fibra por 100 g, o que e baixo.