Salmon chum, crudo
USDA SR Legacy
Salmon chum, crudo pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 120 kcal de energia, 20 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 3.8 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (429 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 3.77g30%
- Protein
- 20.14g70%
Vitaminas
| Vitamina A | 30 µg | |
| Vitamina E | 1,1 mg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 4 µg | |
| Vitamina B12 | 3 µg | |
Minerales
| Potasio | 429 mg | |
| Sodio | 50 mg | |
| Calcio | 11 mg | |
| Hierro | 0,6 mg | |
| Magnesio | 22 mg | |
| Zinc | 0,5 mg | |
Comidas relacionadas
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Salmon chum, crudo? +
Salmon chum, crudo aporta 120 kcal por cada 100 g.
Es Salmon chum, crudo rico en proteinas? +
Salmon chum, crudo contiene 20 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Salmon chum, crudo? +
Salmon chum, crudo contiene 0.55 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Salmon chum, crudo? +
Salmon chum, crudo se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Salmon chum, crudo alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Salmon chum, crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Salmon chum, crudo? +
Salmon chum, crudo aporta cantidades notables de Vitamin B12 (3.0 mcg) por 100 g.
Es Salmon chum, crudo una buena fuente de fibra? +
Salmon chum, crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.