Salmon chinook (real), crudo
USDA SR Legacy
Salmon chinook (real), crudo pertenece a la categoria Mariscos. Una porcion de 100 g aporta 179 kcal de energia, 20 g de proteina, 0 g de carbohidratos y 10 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (394 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los productos del mar aportan acidos grasos omega-3, selenio y proteina magra.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 10.43g54%
- Protein
- 19.93g46%
Vitaminas
| Vitamina A | 136 µg | |
| Vitamina C | 4 mg | |
| Vitamina E | 1,2 mg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 30 µg | |
| Vitamina B12 | 1,3 µg | |
Minerales
| Potasio | 394 mg | |
| Sodio | 47 mg | |
| Calcio | 26 mg | |
| Hierro | 0,3 mg | |
| Magnesio | 95 mg | |
| Zinc | 0,4 mg | |
Comidas relacionadas
Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Salmon chinook (real), crudo? +
Salmon chinook (real), crudo aporta 179 kcal por cada 100 g.
Es Salmon chinook (real), crudo rico en proteinas? +
Salmon chinook (real), crudo contiene 20 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto hierro tiene Salmon chinook (real), crudo? +
Salmon chinook (real), crudo contiene 0.25 mg de hierro por 100 g.
A que categoria pertenece Salmon chinook (real), crudo? +
Salmon chinook (real), crudo se clasifica en la categoria Mariscos de nuestra base de datos.
Contiene Salmon chinook (real), crudo alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Salmon chinook (real), crudo no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Salmon chinook (real), crudo? +
Salmon chinook (real), crudo aporta cantidades notables de Vitamin A (136 mcg), Vitamin B12 (1.3 mcg) por 100 g.
Es Salmon chinook (real), crudo una buena fuente de fibra? +
Salmon chinook (real), crudo contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.