Saumon chinook (royal), cru
USDA SR Legacy
Saumon chinook (royal), cru appartient a la categorie Fruits de Mer. Une portion de 100 g fournit 179 kcal d'energie, 20 g de proteines, 0 g de glucides et 10 g de lipides.
Il apporte egalement une quantite significative de potassium (394 mg pour 100 g), un mineral important pour la regulation de la pression arterielle.
Les produits de la mer apportent des acides gras omega-3, du selenium et des proteines maigres.
- Carbs
- 0g0%
- Fat
- 10.43g54%
- Protein
- 19.93g46%
Vitamines
| Vitamine A | 136 µg | |
| Vitamine C | 4 mg | |
| Vitamine E | 1,2 mg | |
| Vitamine B6 | 0,4 mg | |
| Folate (B9) | 30 µg | |
| Vitamine B12 | 1,3 µg | |
Minéraux
| Potassium | 394 mg | |
| Sodium | 47 mg | |
| Calcium | 26 mg | |
| Fer | 0,3 mg | |
| Magnésium | 95 mg | |
| Zinc | 0,4 mg | |
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Frequently asked questions
Combien de calories contient Saumon chinook (royal), cru ? +
Saumon chinook (royal), cru apporte 179 kcal pour 100 g.
Saumon chinook (royal), cru est-il riche en proteines ? +
Saumon chinook (royal), cru contient 20 g de proteines pour 100 g, ce qui est considere comme eleve pour sa categorie.
Quelle quantite de fer contient Saumon chinook (royal), cru ? +
Saumon chinook (royal), cru contient 0.25 mg de fer pour 100 g.
A quelle categorie appartient Saumon chinook (royal), cru ? +
Saumon chinook (royal), cru est classe dans la categorie Fruits de Mer de notre base de donnees.
Saumon chinook (royal), cru contient-il des allergenes courants ? +
D'apres les donnees de l'USDA, Saumon chinook (royal), cru ne semble pas contenir d'allergenes courants tels que le lait, les oeufs, les arachides, les fruits a coque, le soja, le ble, le poisson ou les crustaces. Les sensibilites individuelles restent a evaluer.
Quelles sont les principales vitamines de Saumon chinook (royal), cru ? +
Saumon chinook (royal), cru apporte des quantites notables de Vitamin A (136 mcg), Vitamin B12 (1.3 mcg) pour 100 g.
Saumon chinook (royal), cru est-il une bonne source de fibres ? +
Saumon chinook (royal), cru contient 0 g de fibres pour 100 g, ce qui est faible.