Fletan, con piel, crudo, nativo de Alaska
USDA SR Legacy
Fletan, con piel, crudo, nativo de Alaska pertenece a la categoria Procesados. Una porcion de 100 g aporta 116 kcal de energia, 21 g de proteina, 1.8 g de carbohidratos y 2.9 g de grasa.
Aporta ademas una cantidad significativa de potasio (449 mg por 100 g), un mineral clave en la regulacion de la presion arterial.
Los alimentos procesados presentan densidad nutricional variable; conviene revisar sodio y azucares anadidos.
- Carbs
- 1.81g6%
- Fat
- 2.92g23%
- Protein
- 20.53g71%
Vitaminas
| Vitamina A | 47 µg | |
| Vitamina E | 1,9 mg | |
| Vitamina B6 | 0,4 mg | |
| Folato (B9) | 15 µg | |
| Vitamina B12 | 1,8 µg | |
Minerales
| Potasio | 449 mg | |
| Sodio | 79 mg | |
| Calcio | 20 mg | |
| Hierro | 0,3 mg | |
| Magnesio | 26 mg | |
| Zinc | 0,6 mg | |
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Frequently asked questions
Cuantas calorias tiene Fletan, con piel, crudo, nativo de Alaska? +
Fletan, con piel, crudo, nativo de Alaska aporta 116 kcal por cada 100 g.
Es Fletan, con piel, crudo, nativo de Alaska rico en proteinas? +
Fletan, con piel, crudo, nativo de Alaska contiene 21 g de proteina por 100 g, considerado alto para su categoria.
Cuanto sodio tiene Fletan, con piel, crudo, nativo de Alaska? +
Fletan, con piel, crudo, nativo de Alaska contiene 79 mg de sodio por 100 g.
A que categoria pertenece Fletan, con piel, crudo, nativo de Alaska? +
Fletan, con piel, crudo, nativo de Alaska se clasifica en la categoria Procesados de nuestra base de datos.
Contiene Fletan, con piel, crudo, nativo de Alaska alergenos comunes? +
Segun los datos del USDA, Fletan, con piel, crudo, nativo de Alaska no parece contener alergenos comunes como leche, huevos, cacahuetes, frutos secos, soja, trigo, pescado o mariscos. Las sensibilidades individuales deben evaluarse aparte.
Cuales son las principales vitaminas de Fletan, con piel, crudo, nativo de Alaska? +
Fletan, con piel, crudo, nativo de Alaska aporta cantidades notables de Vitamin B12 (1.8 mcg) por 100 g.
Es Fletan, con piel, crudo, nativo de Alaska una buena fuente de fibra? +
Fletan, con piel, crudo, nativo de Alaska contiene 0 g de fibra por 100 g, lo que es bajo.